Integral Eyemovement Therapy

Ervaar de revolutionaire techniek die je helpt om emotionele blokkades te doorbreken en je welzijn te verbeteren.

Integral Eye Movement Therapy (IEMT) is een krachtige therapeutische techniek die gebruik maakt van oogbewegingen om emotionele blokkades en negatieve herinneringen te verlichten. Het richt zich op het verminderen van de intensiteit van negatieve emoties die verbonden zijn met specifieke herinneringen, waardoor je emotioneel herstel en persoonlijke groei kunt ervaren.

Hoe werkt IEMT?

IEMT werkt door de aandacht te richten op specifieke herinneringen en daarbij oogbewegingen te gebruiken om de emotionele lading ervan te veranderen. Dit proces helpt om de neurologische paden te herstructureren die verantwoordelijk zijn voor de negatieve emoties, waardoor deze minder intens worden. Door dit te doen, kan IEMT je helpen om oude patronen te doorbreken en nieuwe, positieve manieren van denken en voelen te ontwikkelen.

Voordelen van IEMT

• Snelle Emotionele Verlichting: IEMT kan snel de intensiteit van negatieve emoties verminderen, vaak binnen enkele sessies.
• Verbeterde Emotionele Veerkracht: Door oude emotionele blokkades op te heffen, kun je beter omgaan met toekomstige stress en uitdagingen.
• Holistische Benadering: IEMT werkt samen met andere therapieën en technieken om een holistische benadering van welzijn te bieden.
• Geen Herbeleven van Trauma: In tegenstelling tot sommige andere therapeutische technieken, vereist IEMT niet dat je trauma’s opnieuw beleeft, wat het een zachte en toegankelijke therapie maakt.

Voor Wie is IEMT Geschikt?

IEMT is geschikt voor iedereen die te maken heeft met emotionele uitdagingen zoals angst, depressie, trauma, en negatieve overtuigingen. Het is bijzonder effectief voor mensen die worstelen met hardnekkige emotionele patronen en op zoek zijn naar een snelle en effectieve manier om emotionele heling te bevorderen.

Wat te Verwachten van een IEMT-sessie?

Tijdens een IEMT-sessie zal de therapeut je begeleiden bij het identificeren van specifieke herinneringen en de bijbehorende emoties. Vervolgens zal de therapeut je door een reeks oogbewegingen leiden terwijl je je concentreert op deze herinneringen. Deze combinatie van oogbewegingen en gerichte aandacht helpt om de emotionele lading van de herinneringen te veranderen en emotionele verlichting te ervaren.

Het Verschil tussen IEMT en EMDR

Zowel Integral Eye Movement Therapy (IEMT) als Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) maken gebruik van oogbewegingen om emotionele problemen aan te pakken, maar er zijn enkele belangrijke verschillen tussen deze twee therapieën.

Focus en Toepassing

• EMDR: EMDR is voornamelijk gericht op de behandeling van trauma en Posttraumatische Stressstoornis (PTSS). Het helpt cliënten om traumatische herinneringen te verwerken en de emotionele lading ervan te verminderen.
• IEMT: IEMT daarentegen heeft een breder toepassingsgebied en richt zich niet alleen op trauma, maar ook op andere emotionele en gedragsproblemen zoals angst, depressie, en negatieve overtuigingen.

Therapieproces

• EMDR: In EMDR-sessies worden cliënten gevraagd om traumatische herinneringen opnieuw te beleven terwijl ze begeleid worden door gestructureerde oogbewegingen. Dit kan intens zijn omdat het herbeleven van trauma’s vaak pijnlijk is.
• IEMT: IEMT werkt met specifieke herinneringen en de bijbehorende emoties zonder dat cliënten de traumatische gebeurtenissen volledig hoeven te herbeleven. Dit maakt IEMT een zachtere benadering voor het verminderen van emotionele lading.

Theoretische basis

• EMDR: EMDR is gebaseerd op de theorie dat trauma het natuurlijke verwerkingssysteem van de hersenen verstoort. Door gestructureerde oogbewegingen kan deze verstoring worden hersteld en kunnen traumatische herinneringen worden verwerkt.
• IEMT: IEMT richt zich op de neurologische paden die verbonden zijn met emotionele reacties. Het herstructureren van deze paden door middel van oogbewegingen helpt om negatieve emoties te verminderen en nieuwe, positieve patronen te ontwikkelen.